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2013年4月 9日 (火)

健康のために

平日の一人ランチの時だけですが、こんなことを始めました。

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それぞれの場所に主食・主菜・生野菜・温野菜を盛りきるだけ盛って食べれば、自然に500kcal前後になるとか。レシピ本とトレーで1600円でした。

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頑張ります!

※ 卵焼きは手作りではありません。本当はここに盛ってはNGです。

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